＜メモ＞ ・人生100年時代、体のメンテナンスが重要。メンテナンス＝体の炎症を抑えること。 ・体の炎症の原因は大きく分けて２つ。 口の中の炎症の元となる歯周病。体の慢性炎症（＝老化）の元となるAEGの少ない食べ物。 ・老化の原因物質は活性化酸素より…