睡眠の質を改善のために以下の3アイテムをそれぞれ１週間摂取して効果観察。 （効果はfitbitの「睡眠スコア」で比較。データ割愛） ・ヤクルト1000 ・ピルクル ミラクルアップ ・森永 睡眠改善 結果：いずれのアイテムの「睡眠スコア」は非摂取時のそれとほ…