睡眠の質を改善のために以下の3アイテムをそれぞれ1週間摂取して効果観察。
(効果はfitbitの「睡眠スコア」で比較。データ割愛)
・ヤクルト1000
・森永 睡眠改善
結果:いずれのアイテムの「睡眠スコア」は非摂取時のそれとほぼ同じ。
現場からは以上です。
睡眠の質を改善のために以下の3アイテムをそれぞれ1週間摂取して効果観察。
(効果はfitbitの「睡眠スコア」で比較。データ割愛)
・ヤクルト1000
・森永 睡眠改善
結果:いずれのアイテムの「睡眠スコア」は非摂取時のそれとほぼ同じ。
現場からは以上です。