久々に登山っぽい登山のために棒ノ嶺（969m）へ。 さわらびの湯から750mほど登って降りる。 ゆっくりペースで往復4時間。 とにかく蒸し暑く、ファイントラックのベースレイヤーを着ていったことが大正解。 登頂時と下山時にユニクロTシャツを絞ると汗ぼたぼ…