4/21はかすみがうらマラソン2024の結果がわかる日。
準備はこちら。
【運動】かすみがうらマラソン2024の準備⑤：最後の一週間はプラス思考のみ - 投資と読書と平凡サラリーマンの私。 (hatenablog.com)
感想：現実を直視
タイム：目標より90分遅れのサブ5
撃沈というレベルではない結果。
16-17km付近から体に力が入らなくなり、そこで終わった。
こんなに歩いたマラソンは初めて。もう悔しさを通り越して何も感じない。
振り返ると2010年の初マラソンよりも遅い。
敗因分析
①暑さ。序盤は暑かった。
②胃袋。ここ数週間胃の調子が悪いと感じていた。ものを食べても消化されない感じ。なので、できるだけ小麦やコーヒーをさけていた。そして16kmぐらいから腹に張りを感じ、そのタイミングで力が入らくなり、復活せず終了。
今シーズンの2回のマラソンは散々な結果で終了。現実は甘くない。
しかし来シーズンに向けてできることはあるはずと信じてやれることやろう。
補給はこれにした。小さい、比較的安価、美味しいと3拍子揃っている。
